Dengan melihat dan merenung gambar tersayang bole mengurangkan rasa sakit? Wahhh..ini sudah bagus dan ia bukan gurauan. Penyelidik Universiti Stanford telah membuktikan kenyataan in dengan beberapa kajian saintifik.
Perasaan yang hadir semasa anda melihat gambar tersayang meransang rasa selesa dan menurunkan kadar kesakitan yang dialami. Lepas ni bole ler kengkawan letak gambar family dan yang tersayang di meja opis. Ia juga bole mengurangkan stress keja di opis tapi bg mereka yg mempunyai tersayang di pejabat tak perlu letak gambar lagi.....heheheh
(info dari i-sihat keluaran Mac 2011)
Tips Rendahkan Kadar Degupan Jantung
Penyelidik Itali di Universiti Ferrara menadapati memiliki kadar degupan jantung yang lebih tinggi dari 70 bpm sewaktu berehat, berdepan risiko kematian akibat serangan penyakit jantung sehingga 78%. Untuk merendahkannya, anda disarankan berlari (bukan berjoging), berehat dengan cara urutan badan, mengelakkan stress dan dengan mengambil minyak ikan sebiji kapsul sehari. Ini adalah kerana pengaliran darah yang lancar membantu merendahkan kadar degupan jantung.
(info dari i-sihat keluaran Mac 2011)
Kurang Fosforus Punca SAKIT TULANG
FOSFORUS sangat diperlukan oleh badan untuk mengawal metabolisme badan, fungsi saraf serta otot. Kekurangannya akan menyebabkan seseorang itu mengalami sakit tulang selain lemah-lemah badan dan kurang selera makan. Untuk mengelakkannya anda disarankan mengambil susu, kekacang, keju, dada ayam atau kuning telur dalam diet seharian.
(info dari i-sihat Mac 2011)
Terlebih Magnisium BAWA MAUT
MAGNESIUM berfungsi dalam pembentukan bahan genetik dan membantu pertumbuhan tulang. Tetapi awas! Kajian mendapati, dos magnesium yang berlebihan dalam badan akan membawa maut terutama pada mereka yang menghidap penyakit ginjal. Ayam, gandum, sayur-sayuran hijau dan daging lembu merupakan antara sumber magnesium yang mudah didapati.
Penyelidik Itali di Universiti Ferrara menadapati memiliki kadar degupan jantung yang lebih tinggi dari 70 bpm sewaktu berehat, berdepan risiko kematian akibat serangan penyakit jantung sehingga 78%. Untuk merendahkannya, anda disarankan berlari (bukan berjoging), berehat dengan cara urutan badan, mengelakkan stress dan dengan mengambil minyak ikan sebiji kapsul sehari. Ini adalah kerana pengaliran darah yang lancar membantu merendahkan kadar degupan jantung.
(info dari i-sihat keluaran Mac 2011)
FOSFORUS sangat diperlukan oleh badan untuk mengawal metabolisme badan, fungsi saraf serta otot. Kekurangannya akan menyebabkan seseorang itu mengalami sakit tulang selain lemah-lemah badan dan kurang selera makan. Untuk mengelakkannya anda disarankan mengambil susu, kekacang, keju, dada ayam atau kuning telur dalam diet seharian.
(info dari i-sihat Mac 2011)
MAGNESIUM berfungsi dalam pembentukan bahan genetik dan membantu pertumbuhan tulang. Tetapi awas! Kajian mendapati, dos magnesium yang berlebihan dalam badan akan membawa maut terutama pada mereka yang menghidap penyakit ginjal. Ayam, gandum, sayur-sayuran hijau dan daging lembu merupakan antara sumber magnesium yang mudah didapati.
